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Métodos de entrenamiento del fartlek

alex rocha

Tipo	Excursión (Presentación Interactiva)
Descripción	Es un sistema de entrenamiento que tiene como principal ventaja combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con los cambios de ritmo. El significado del término Fartlek deriva de la unión de las palabras suecas Fart, que significa velocidad y Lek, que se refiere a juego, la traducción literal de esta palabra es juego de velocidad.
Autor	alex rocha
Licencia	Creative Commons Reconocimiento-NoComercial
Atribuir a	alex rocha (http://vishub.org/users/alex-rocha)

Idioma	Español
Creado	17 de enero de 2018 01:05
Última modificación	23 de enero de 2018 04:37

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Metadatos

• Tipo: Excursión (Presentación Interactiva)
• Título: Métodos de entrenamiento del fartlek
• Descripción: Es un sistema de entrenamiento que tiene como principal ventaja combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con los cambios de ritmo. El significado del término Fartlek deriva de la unión de las palabras suecas Fart, que significa velocidad y Lek, que se refiere a juego, la traducción literal de esta palabra es juego de velocidad.
• Idioma: Español
• Autor: alex rocha
• Licencia: Creative Commons Reconocimiento-NoComercial
• Metadatos LOM: http://vishub.org/excursions/3375/metadata.xml

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